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Schaltung
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Outdoor: Wie du Erholung & Training auf dem Rad kombinierst
Wer sagt eigentlich, dass Training immer Schweiß und Erholung immer Couch bedeutet? Draußen auf dem Rad lassen sich…
Die perfekte Indoor-Woche: Unsere Lieblingsstruktur
Wer im Winter nicht einrostet, fährt Indoor – aber bitte mit Stil! Die perfekte Indoor-Woche ist kein ödes…
Mit welchen Outdoor-Strecken du gezielt trainieren kannst
Du willst endlich wissen, auf welchen Outdoor-Strecken du dein Training gezielt auf das nächste Level hieven kannst? Schluss…
Warum dir Indoor-Training plötzlich mehr Spaß macht als gedacht
Wer hätte gedacht, dass das Schwitzen im Wohnzimmer so viel Laune machen kann? Indoor-Training ist längst nicht mehr…
Outdoor-Fahren mit Struktur: Mehr als einfach nur ballern
Outdoor-Fahren mit Struktur: Schluss mit dem Kopflosen Ballern! Wer draußen wirklich besser werden will, braucht mehr als nur…
So verbindest du Indoor-Workouts mit deinem echten Leben
Wer sagt eigentlich, dass Indoor-Cycling und echtes Leben Gegensätze sein müssen? In unserer digital-analogen Ära wird das Wohnzimmer…
Indoor-Routine aufbauen – damit du’s durchziehst (und feierst)
Indoor-Training ist der Endgegner deiner Motivation – aber mit der richtigen Routine wird aus dem schweißtreibenden Pflichtprogramm die…
Wie du draußen trainierst, ohne Verkehrsfrust und Stress
Draußen trainieren, ohne Verkehrsfrust und Stress? Das klingt nach Roadie-Utopie, ist aber mit ein bisschen Köpfchen, Technik und…
Zwift, Rouvy & Co.: Welche Plattform passt zu dir?
Zwift, Rouvy & Co.: Rollentraining war gestern öde – heute ist es ein digitales Abenteuer! Doch welche Indoor-Plattform…
Training zu Hause: So wirst du zum Winter-Warrior
Training zu Hause statt Winterschlaf: Wer jetzt auf der Couch versauert, hat im Frühjahr das Nachsehen. Wir zeigen…