Monat: September 2026
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So sieht ein smarter Aufbauplan für das Frühjahr aus
Frühjahr, Zeit für Neuanfang – aber nicht für halbgare Trainingspläne! Wer im Frühling nur locker lostrampelt, bleibt spätestens…
Col de Portillon – dieser Anstieg gehört auf deine Bucket List
Du glaubst, du hast schon alle epischen Alpenpässe abgehakt? Falsch gedacht! Der Col de Portillon ist die geheime…
Passo Lavazè – dieser Anstieg gehört auf deine Bucket List
Du glaubst, du hast schon alle Alpenpässe gesehen? Denkste! Der Passo Lavazè ist der vielleicht unterschätzteste, aber garantiert…
Trainingsplan für bessere Grundlagenausdauer – ohne Langeweile
Langweilige Grundlagenausdauer? Nicht mit uns! Wer denkt, Basis-Training auf dem Rennrad bestehe nur aus stundenlangem Dahinrollen im Schneckentempo,…
Warum Ruhephasen wichtiger sind als du denkst – und wie du sie einbaust
Regeneration ist kein Luxus, sondern Pflichtprogramm für alle, die auf dem Rennrad wirklich abliefern wollen. Warum Ruhephasen nicht…
Trainingsplan für Wiedereinsteiger: Zurück aufs Rad in 6 Wochen
Zurück auf die Straße, hinein ins Abenteuer: Mit unserem 6-Wochen-Trainingsplan für Wiedereinsteiger zeigt sich, dass Comebacks nicht nur…
Col de Sarenne – dieser Anstieg gehört auf deine Bucket List
Willkommen auf der dunklen Seite der französischen Alpen: Der Col de Sarenne ist kein Instagram-Hotspot, sondern eine echte…
Diese Wochenstruktur bringt dich voran – auch ohne Wattmesser
Trainieren wie ein Profi – auch ohne High-Tech-Gadgets? Ja, das geht! Mit der richtigen Wochenstruktur katapultierst du dein…
Monte Zoncolan (West) – dieser Anstieg gehört auf deine Bucket List
Monte Zoncolan (West) – dieser Anstieg ist pure Radfahrer-Folter, aber genau deshalb ein Muss für jede Bucket List.…
Trainingsplan ohne Zahlenkoller: Klar, einfach, wirksam
Trainingsplan ohne Zahlenkoller? Endlich raus aus der Datenhölle! Wir zeigen, wie du mit klaren, einfachen Methoden richtig stark…