Browsing Category
Schaltung
42 posts
Diese Fehler machen Outdoor-Einheiten ineffizient – und wie du’s besser machst
Du trainierst wie ein Tier, aber die Ergebnisse bleiben aus? Willkommen im Club der Outdoor-Selbstsabotage! Viele machen ihre…
Indoor-Racing: Spaß oder Stress? Unser ehrlicher Erfahrungsbericht
Zwift, Rouvy, IndieVelo oder doch lieber draußen frieren? Indoor-Racing ist das große Ding im Winter – und angeblich…
Outdoor-Training: So planst du Strecken mit Trainingseffekt
Du willst draußen richtig trainieren und endlich Strecken fahren, die nicht nur schön aussehen, sondern dich auch wirklich…
Warum deine FTP drinnen anders ist – und wie du sie nutzt
FTP-Mythen im Pain Cave: Warum drinnen plötzlich alles anders ist – und wie du deine Indoor-FTP wirklich nutzt.…
Die besten Workouts für drinnen, wenn’s draußen schüttet
Regen, Wind und graue Wolken – das Wetter draußen schreit nach Sofa und Netflix? Falsch gedacht! Wer wirklich…
Outdoor ist geil – aber ohne Plan auch schnell sinnlos
Outdoor ist geil – aber ohne Plan auch schnell sinnlos! Wer sich einfach aufs Rad schwingt und ins…
Indoor ist kein Ersatz – aber ein brutales Upgrade für dein Intervalltraining
Wer glaubt, Indoor-Training sei nur ein müder Ersatz für echte Rennrad-Intervalle, hat die Rechnung ohne die digitale Folterkammer…
Indoor-Training im Sommer – macht das überhaupt Sinn?
Indoor-Training im Sommer? Wer jetzt die Stirn runzelt, hat vielleicht noch nicht erlebt, wie smart, schweißtreibend und überraschend…
Wie du deinen Trainingsplan zwischen Rolle und Straße aufteilst
Zwischen Rolle und Straße – der ewige Spagat im Trainingsplan: Wer glaubt, dass Indoor-Training nur was für Schönwetter-Weicheier…
Diese Kombination aus Indoor & Outdoor bringt dich auf ein neues Level
Du willst mehr Watt auf der Straße, besseren Flow im Wald und trotzdem nicht im eigenen Schweißsee versinken?…