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Outdoor-Training mit Plan: So nutzt du jede Runde sinnvoll
Outdoor-Training mit Plan – klingt nach Spießer, ist aber der geheime Boost für echte Radpunks: Wer jede Runde…
Indoor-Fails vermeiden: Diese 11 Fehler macht fast jeder (anfangs)
Indoor-Training ist der heiße Scheiß im Winter – aber wehe, du tappst in die üblichen Anfängerfallen! Wer glaubt,…
Wie du drinnen trainierst, ohne zu schwitzen wie im Bikeshop
Trainieren ohne Schweißlawine: So bleibst du drinnen cool – und dein Wohnzimmer trocken! Effektives Indoor-Training geht auch, ohne…
Indoor-Intervalle, die dich draußen stärker machen – unsere Top 5
Wer draußen rocken will, muss drinnen leiden – so einfach ist das. Indoor-Intervalle sind kein Kinderspiel, sondern der…
Indoor vs. Outdoor: Die Unterschiede bei Watt, Puls & MotivationIndoor vs. Outdoor: Die Unterschiede bei Watt, Puls & Motivation
Zwift-Held oder Asphalt-Bolzer? Wer glaubt, dass Watt gleich Watt ist und Motivation im Winter nur eine Frage der…
Indoor vs. Outdoor: Die Unterschiede bei Watt, Puls & Motivation
Drinnen oder draußen – wo treten wir wirklich stärker, härter und motivierter in die Pedale? Wattwerte, Pulszonen und…
Rennrad-Handling auf schmalen Reifen – so bekommst du das Gefühl
Scharf wie ein Skalpell, schmal wie ein Rasiermesser – schmale Rennradreifen sind der Stoff, aus dem Heldengeschichten und…
Besser bremsen, schneller fahren: So wirst du sicher UND schnell
Besser bremsen, schneller fahren: Wer glaubt, Geschwindigkeit und Sicherheit seien Gegensätze, hat entweder nie richtig gebremst oder nie…
Kurventechnik wie ein Profi – ohne in die Leitplanke zu fliegen
Kurventechnik wie ein Profi? Kein Hexenwerk, sondern Präzisionsarbeit mit einem Schuss Punkrock! Wer in der Kurve nicht ins…
Zwischen Schreibtisch und Straße: Indoor-Training für Berufstätige
Wer zwischen Meetings, Deadlines und Familienalltag noch auf Bestzeiten auf dem Rennrad schielt, steht vor einer knallharten Challenge:…