Browsing Category
Laufräder
49 posts
Diese Wochenstruktur bringt dich voran – auch ohne Wattmesser
Trainieren wie ein Profi – auch ohne High-Tech-Gadgets? Ja, das geht! Mit der richtigen Wochenstruktur katapultierst du dein…
26. September 2026
Trainingsplan ohne Zahlenkoller: Klar, einfach, wirksam
Trainingsplan ohne Zahlenkoller? Endlich raus aus der Datenhölle! Wir zeigen, wie du mit klaren, einfachen Methoden richtig stark…
25. September 2026
Wie du dich mit Plan aufs nächste Event vorbereitest – ohne durchzudrehen
Event-Vorbereitung ohne Wahnsinn: So knackst du dein nächstes Rad-Highlight mit System! Wer sagt, dass Training fürs große Ziel…
24. September 2026
Trainingsplan für Eilige: Fit werden mit 2 Einheiten pro Woche
Wenig Zeit, viel Ehrgeiz und trotzdem Bock auf richtig fitte Beine? Mit nur zwei gezielten Trainingseinheiten pro Woche…
23. September 2026
So passt du jeden Plan an dein echtes Leben an
Du willst dein Training rocken, aber das echte Leben grätscht dir ständig dazwischen? Willkommen im Club! Bei 11bar…
22. September 2026
Trainingsplan für Frauen: Zyklusbasiert, realistisch, stark
Trainingsplan für Frauen: Zyklusbasiert, realistisch, stark – endlich Schluss mit One-Size-Fits-All! Wer als Frau das Maximum aus sich…
21. September 2026
Von 0 auf Alpenpass: Unser Trainingsplan für Höhenmeter-Fans
Du willst von der Couch direkt auf den legendären Alpenpass sprinten? Wir zeigen dir, wie du mit unserem…
20. September 2026
Trainingsplan für mehr Watt – und mehr Spaß am Rad
Watt statt Wrack – mit dem richtigen Trainingsplan katapultierst du dich nicht nur in neue Leistungsdimensionen, sondern entdeckst…
19. September 2026
Diese Pläne helfen dir, wenn du wenig Zeit hast – aber große Ziele
Wenig Zeit, aber große Ziele? Willkommen im Club der ambitionierten Vielbeschäftigten! Hier erfährst du, wie du trotz engem…
23. Juni 2025
Trainingsplanung für Menschen mit Alltag – ehrlich und machbar
Trainingsplanung für Menschen mit Alltag – geht das überhaupt? Schluss mit heiler Instagram-Welt und unrealistischen Profi-Plänen: Wir zeigen…
23. Juni 2025