Frauen

Wer mit dem Rennrad zur Arbeit pendelt und dabei nicht wie ein fashionloser Bürohengst auftreten will, braucht mehr…

Pendeln auf dem Rad – klingt nach Alltag, ist aber für viele von uns das tägliche Abenteuer. Wer…

Was denken deine Kollegen, wenn du am Dienstagvormittag im strömenden Regen auf dem Rad sitzt, anstatt im Büro…

Leistungsstark & zyklusbewusst: Das ist kein Widerspruch – sondern die neue Realität im ambitionierten Radsport. Wer glaubt, Top-Leistung…

Hormone, Training und Leistung: Was die Wissenschaft wirklich über den weiblichen Zyklus und Radtraining sagt – und warum…

Mehr als nur „pinkes Trikot“: Warum Radtraining für Frauen mehr Wissen braucht – und mehr Freiheit. Wer glaubt,…

Kritische Phase im Training? Keine Panik – diese Workouts bringen dich trotzdem aufs nächste Level! Wie du mit…

Zyklus-Check für Roadies: Sinnvoll tracken, ohne Kontrollzwang – geht das überhaupt? Wir nehmen die aktuellen Tracking-Tools und Methoden…

Stopp! Nicht immer ist „Augen zu und durch“ die beste Strategie: Wer im Sattel wirklich schnell und langfristig…

Zyklusgerechtes Training – das Buzzword der neuen Trainingsgeneration? Was ist wirklich dran, wenn Sportmedizinerinnen über die perfekte Trainingssteuerung…