Sardinien ist das neue Mallorca – nur wilder, rauer und unendlich abwechslungsreich. Wer glaubt, auf der italienischen Insel gäbe es nur Sonne, Schafe und Sandstrände, wird auf dem Rennrad eines Besseren belehrt. Bei 11bar haben wir die feinsten Strecken zwischen Bergen, Küste und Korkeichen unter die Räder genommen – hier kommen unsere absoluten Sardinien-Lieblinge, inklusive Karten, Geheimtipps und jeder Menge Insiderwissen.
- Einzigartige Routen: Von epischen Küstenstraßen bis zu versteckten Bergpässen
- Streckenempfehlungen mit Karten, GPS-Tipps und Highlights für jede Könnerstufe
- Unverzichtbare Infos zu Wetter, Straßenbeschaffenheit und Verpflegungsstopps
- Fahrradfreundliche Unterkünfte und Werkstatt-Tipps für Pannen und Notfälle
- Lokale Besonderheiten: Verkehrsregeln, Mentalität und kulinarische Genüsse
- Empfehlungen für Gravel- und Rennradfahrer – inklusive Strade Bianche Sardiniens
- Unsere persönlichen 11bar-Favoriten: Strecken, die du garantiert nie vergisst
- Extratipps für Bikepacking, Mehrtagestouren und entspannte Genießerfahrten
Der Charakter Sardiniens: Zwischen Küstenrausch und Bergfieber
Sardinien ist kein Radfahrer-Disneyland mit glattgebügelten Straßen und Latte-Macchiato-Stopps im Zehn-Kilometer-Takt. Wer hier unterwegs ist, bekommt das echte Abenteuer direkt auf die Kette. Die Insel ist geprägt von schroffen Bergen, endlosen Korkeichenwäldern und einer Küstenlinie, die ihresgleichen sucht. Gerade für ambitionierte Rennradfahrer und Entdecker ist Sardinien ein Paradies – vorausgesetzt, man bringt ordentlich Beine, Neugier und eine Prise Punk im Herzen mit. Die Straßen winden sich oft spektakulär an Felsklippen entlang, verschwinden in engen Serpentinen oder führen über uralte Römerwege, die heute noch so rumpelig sind wie damals. Das ist kein Wellness-Radeln, sondern echter Stoff für Abenteurer.
Die größte Herausforderung ist das Unberechenbare. Windböen, plötzlicher Wetterwechsel und überraschende Anstiege fordern nicht nur die Muskulatur, sondern auch den Kopf. Besonders im Frühjahr und Herbst kann sich das Wetter innerhalb von Minuten wandeln – was aus einer entspannten Ausfahrt schnell eine epische Tour macht. Wer aber bereit ist, sich auf Sardinien einzulassen, wird mit magischen Momenten belohnt: Sonnenaufgänge über dem Tyrrhenischen Meer, einsame Buchten, in denen du dein Rad direkt neben den Felsen abstellen kannst, und Dörfer, die seit Jahrzehnten unverändert wirken.
Typisch sardisch ist auch die Mischung aus Gastfreundschaft und einer gewissen spröden Zurückhaltung. Die Einheimischen begegnen Radfahrern meist freundlich, aber sie erwarten Respekt vor der Natur und ihren Traditionen. Auf den Straßen herrscht eine entspannte Fahrweise, doch abseits der Hauptverkehrsadern kann es vorkommen, dass du stundenlang keinem Auto begegnest – dafür aber Schafherden, Eseln oder uralten Fiat Pandas. Sardinien ist nicht für Jedermann, aber für jeden, der Radfahren wirklich liebt.
Unsere Top-Strecken: Karten, Highlights, Insider-Tipps
Beginnen wir mit dem Klassiker schlechthin: Die Küstenstraße von Alghero nach Bosa an der Westküste ist ein wahrgewordener Rennradtraum. Auf knapp 50 Kilometern schlängelt sich die SP105 in endlosen Kurven direkt an steilen Klippen entlang, bietet spektakuläre Ausblicke und perfekten Asphalt. Frühmorgens ist die Strecke fast autofrei, die Luft riecht nach Salz und Macchia. Wer hier nicht mindestens einmal anhalten muss, um das Panorama zu genießen, hat den Radsport nie geliebt. In Bosa wartet ein malerisches Städtchen mit bunten Häusern zur perfekten Kaffeepause.
Für Höhenmeter-Fetischisten ist das Gennargentu-Gebirge Pflichtprogramm. Von Fonni aus lässt sich der höchste Punkt Sardiniens, die Punta La Marmora, umrunden – eine epische Runde mit langen Anstiegen, einsamen Hochplateaus und rasanten Abfahrten. Die Straßen sind oft rau, aber landschaftlich ein Traum. GPS-Track und Kartenmaterial findest du in unseren 11bar-GPX-Sammlungen – inklusive aller Wasserstellen und besten Panoramaspots. Achtung: Im Hochsommer wird es hier gnadenlos heiß, also rechtzeitig starten.
Auch Gravel-Fans kommen nicht zu kurz. Die Strade Bianche Sardiniens rund um Oristano bieten weiße Schotterpisten, sanfte Hügel und die berühmten Windmühlen der Sinis-Halbinsel. Diese Routen sind rau, wild und führen durch kleine Fischerdörfer – ideal für alle, die das Ursprüngliche suchen. Unsere Insider-Tipps: In Cabras gibt es die beste Bottarga-Pasta der Insel und in San Giovanni di Sinis einen Sonnenuntergang, der jedes Instagram-Filter überflüssig macht. GPS-Tracks und Karten stellen wir exklusiv für 11bar-Leser bereit.
Straßen, Verkehr & Pannen: Die etwas andere Infrastruktur
Wer in Sardinien unterwegs ist, sollte wissen: Die Straßen können von superglatt bis abenteuerlich-rissig reichen – manchmal auf nur wenigen Kilometern. Hauptverkehrsadern wie die SS131 sind zu meiden, aber das Landstraßennetz ist weitläufig und bietet oft perfekte Bedingungen für ausgedehnte Touren. Gerade in den Bergen und an der Küste wechseln sich steile Rampen mit flowigen Abfahrten ab. Vorsicht gilt bei Schlaglöchern, losem Asphalt und wilden Tieren, die sich nicht an Verkehrsregeln halten. Wer mit Tubeless-Reifen oder Plattenschutz fährt, ist klar im Vorteil.
Der Verkehr ist außerhalb der Städte meist sehr entspannt. Die sardischen Autofahrer sind weniger gestresst als ihre Festland-Kollegen, dennoch gilt: Sichtbar bleiben, vorausschauend fahren und auf plötzliche Bremsmanöver vorbereitet sein. In der Nebensaison ist auf vielen Strecken kaum etwas los – dafür können in der Hochsaison Touristenbusse, Wohnmobile und Motorradgruppen nerven. Tipp: Antizyklisch fahren, also früh am Morgen oder in der Siesta-Zeit, minimiert das Verkehrsaufkommen.
Pannen passieren – besonders, wenn du dich auf unbekanntes Terrain wagst. Unser 11bar-Notfallplan: Immer mindestens einen Ersatzschlauch, Mini-Pumpe, Multitool und etwas Kleingeld dabeihaben. In ländlichen Gegenden gibt es kaum Radläden, aber oft hilfsbereite Werkstätten, die auch mal einen Reifen flicken. Fahrradfreundliche Unterkünfte bieten zunehmend kleine Werkstatträume und sichere Abstellmöglichkeiten. Wer auf Nummer sicher gehen will, speichert sich die wichtigsten Adressen offline aufs Handy.
Verpflegung, Übernachten & Lokalkolorit: 11bar-Genusstipps
Sardinien wäre nicht Sardinien ohne seine kulinarischen Genüsse. Während der Tour locken kleine Bars mit Espresso, süßen Sfogliatelle und herzhaften Panini. Besonders im Landesinneren gibt es traditionelle Agriturismi, wo du nach der Tour hausgemachte Pasta, Pecorino und regionale Weine genießen kannst. Im Sommer solltest du immer eine zweite Flasche Wasser mitnehmen – Brunnen gibt es zwar oft, aber sie sind nicht immer funktionsfähig. Unser Geheimtipp: In jedem größeren Dorf gibt es meist eine Bar, in der du deine Bidons auffüllen kannst, wenn du freundlich fragst.
Bei der Unterkunft lohnt es sich, auf fahrradfreundliche Betriebe zu achten. Viele Hotels und B&Bs haben sich auf die Bedürfnisse von Radfahrern eingestellt, bieten sichere Abstellräume, Werkzeug und manchmal sogar einen kleinen Waschservice für verschwitzte Trikots. Wer es abenteuerlicher mag, findet in der Nebensaison günstige Ferienwohnungen oder kann mit dem Zelt an ausgewiesenen Plätzen übernachten. Unsere 11bar-Topliste der coolsten Unterkünfte gibt’s exklusiv im Heft.
Und dann wäre da noch die sardische Mentalität: Herzlich, aber zurückhaltend. In abgelegenen Dörfern bist du als Radfahrer schnell Gesprächsthema. Ein paar Worte Italienisch oder Sardisch öffnen Türen – und manchmal auch die besten Geheimtipps für Strecken und Essen. Die Insel ist stolz auf ihre Eigenständigkeit, also immer mit Respekt und Neugier unterwegs sein. Wer sich darauf einlässt, wird nicht nur sportlich, sondern auch kulturell reich belohnt.
Bikepacking, Mehrtagestouren & Gravel-Genuss
Sardinien eignet sich hervorragend für längere Bikepacking-Abenteuer. Die Infrastruktur ist zwar nicht mit Mitteleuropa vergleichbar, aber genau das macht den Reiz aus. Kleine Straßen, kaum Verkehr, viele Campingplätze und Agriturismi laden dazu ein, die Insel in mehreren Etappen zu erkunden. Besonders beliebt ist die Nord-Süd-Durchquerung von Santa Teresa Gallura bis Cagliari – rund 350 Kilometer purer Fahrspaß, gewürzt mit rauen Passagen und einsamen Küstenabschnitten. Wer sich traut, abseits der asphaltierten Wege unterwegs zu sein, findet unzählige Schotterpisten und historische Römerstraßen, die das Gravel-Herz höherschlagen lassen.
Für Bikepacking-Neulinge empfiehlt sich eine Tour entlang der Ostküste, wo die Distanzen zwischen den Orten kleiner sind und die Versorgung einfacher ist. Fortgeschrittene können tiefer ins Landesinnere eintauchen, etwa auf die berühmte “Strada dei 100 Giorni” – eine epische Route durch das Herz der Insel, gespickt mit namenlosen Rampen, verfallenen Dörfern und grandiosen Ausblicken. Besonders cool: Viele Strecken sind als GPX-Tracks verfügbar und lassen sich individuell kombinieren. Wer auf Abenteuer steht, plant die Etappen am besten flexibel und lässt sich vom Flow treiben.
Gravel-Fans finden in Sardinien ein wahres Eldorado. Die Mischung aus Schotter, alten Militärwegen und naturbelassenen Trails ist einzigartig. Besonders rund um die Hochebenen von Supramonte und im Süden bei Pula und Chia warten unzählige Gravel-Perlen. Wichtig: Immer auf ausreichende Wasserversorgung achten und die Strecken vorher auf aktuelle Passierbarkeit checken – nach Starkregen sind manche Passagen echte Offroad-Prüfungen. Wer Sardinien auf diese Weise erlebt, wird garantiert süchtig nach mehr.
Fazit: Sardinien – Die Insel für echte Rad-Abenteurer
Sardinien ist kein Ziel für weichgespülte Kilometer-Sammler oder Strava-Jäger auf der Suche nach dem nächsten Kaffeebar-Segment. Es ist ein raues, wildes Paradies für alle, die Radfahren als echtes Abenteuer begreifen. Die Mischung aus epischen Küstenstraßen, einsamen Bergen und kulinarischen Highlights macht die Insel zu einem der spannendsten Ziele Europas. Ob Road, Gravel oder Bikepacking – hier findet jeder seine persönliche Traumstrecke. Und das Beste: Die Seele Sardiniens gibt es gratis dazu.
Wer sich auf die Eigenheiten der Insel einlässt, wird reich belohnt – mit spektakulären Ausblicken, ehrlichen Begegnungen und einer Radreise, die garantiert in Erinnerung bleibt. Sardinien ist kein Massenprodukt, sondern etwas für Individualisten, Genussmenschen und Draufgänger. Wir von 11bar sagen: Wer einmal hier war, kommt garantiert wieder. Und bringt das nächste Mal noch mehr Freunde mit.
Pro:
- Abwechslungsreiche Strecken für jedes Level – von Küstenklassikern bis zu wilden Bergpässen
- Weitgehend autofreie, ruhige Straßen und grandiose Landschaften
- Ideal für Road, Gravel und Bikepacking – viele Offroad- und Schotteroptionen
- Günstige Nebensaison, fahrradfreundliche Unterkünfte und herzliche Gastfreundschaft
- Authentische Kulinarik und echte, unverstellte Sardinien-Erfahrung
- Viele Strecken als GPX-Track verfügbar, gute Karten- und Navigationsmöglichkeiten
Contra:
- Unberechenbares Wetter, besonders im Frühjahr und Herbst
- Teils raue, reparaturbedürftige Straßen mit Schlaglöchern und Schotter
- Wenig Radläden und Werkstätten – gute Vorbereitung ist Pflicht
- Im Hochsommer zu heiß, im Winter viele Unterkünfte geschlossen
