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Diese Anfängerfehler macht jede – und das ist völlig okay
Anfängerfehler beim Rennradfahren? Die macht wirklich jede und jeder – und das ist völlig okay. Wer behauptet, sofort…
Von 0 auf 100 km – so gelingt dein erstes Saisonhighlight
Du willst von der Couch direkt auf die 100-Kilometer-Marke? Schluss mit lahmen Ausreden! Hier kommt der gnadenlos ehrliche…
Wie du mit Selbstvertrauen aufs Rennrad steigst – ganz ohne Druck
Du willst endlich ohne Schweißausbrüche und Angstschweiß aufs Rennrad steigen? Schluss mit dem Kopfkino vor der Ausfahrt –…
Trikot, Tritt, Technik: Der 11bar-Einstiegsguide für Frauen
Frauen aufs Bike, aber richtig: Mit dem 11bar-Einstiegsguide wirst du zur Straßenkönigin! Trikot, Tritt, Technik – wir nehmen…
Was Frauen wirklich brauchen – und was Marketing nur behauptet
Was brauchen Frauen im Radsport wirklich – und was verkauft das Marketing ihnen nur als „Must-have“? Wir machen…
Richtig trinken, richtig essen – auch das ist Fahrspaß
Bananen, Iso-Drinks und Riegel sind längst nicht alles: Wer auf dem Rennrad wirklich vorne mitfahren will, muss wissen,…
Die besten Strecken für Einsteigerinnen – flach, schön, motivierend
Flache Straßen, schöne Ausblicke und Motivation satt: Die besten Strecken für Einsteigerinnen sind weit mehr als nur eine…
So bleibst du sicher unterwegs – ohne Panik
Sicher auf der Straße – ganz ohne Schweißausbrüche: Warum Panik beim Radfahren dein größter Feind ist und wie…
Worauf du bei Sätteln achten solltest – für echten Komfort
Komfort ist kein Zufall – schon gar nicht beim Sattel! Wer auf längeren Touren nicht leiden will wie…
Dein erstes Rennen? Muss nicht sein. Aber kann fantastisch sein
Du willst dein erstes Rennen fahren? Muss nicht sein, aber kann dich sowas von umhauen! Zwischen Adrenalin, Gruppendynamik…