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Mehr Flow, weniger Frust: Rennradtraining im Takt deines Körpers
Wer wirklich schnell und konstant besser werden will, braucht kein Training nach Schema F, sondern Training im Einklang…
Warum dein Zyklus dein Trainingsplan ist – wenn du ihn lässt
Endlich Schluss mit 08/15-Trainingsplänen: Wer als Radfahrerin oder Radfahrer seinen Zyklus ignoriert, verschenkt nicht nur Leistung, sondern riskiert…
Trainieren mit Zyklus: Was dein Körper dir sagt – und wann du zuhören musst
Zyklus, Power, Performance: Wer als Frau im Sattel alles geben will, sollte endlich aufhören, den eigenen Körper zu…
Dein Bike, dein Körper, dein Setup – ganz ohne Vergleich
Vergiss den Gruppenzwang und die Instagram-Ästhetik: Beim Thema Bike-Fitting und Setup gilt nur eines – dein Körper, dein…
Was du wirklich brauchst – und was dir Shops andrehen wollen
Vergiss den Shopping-Wahnsinn: Was du wirklich fürs Rennrad brauchst – und was dir Shops nur aufschwatzen wollen. Unterscheidung…
11bar testet: Frauen-Ausrüstung ehrlich & ohne Schnickschnack
Genug von pinken Blümchen und Marketing-Blabla? Wir bei 11bar nehmen Frauen-Ausrüstung für den Straßenradsport auseinander – ehrlich, schonungslos…
Trikots, die nicht nur gut aussehen, sondern lange halten
Schluss mit Wegwerf-Mode auf dem Rennrad! Trikots, die nicht nur mit Style, sondern auch mit echter Langlebigkeit punkten,…
Crashkurs: So wählst du deine erste Top-Ausrüstung ohne Fehlkäufe
Crashkurs für Roadies und Alltagshelden: So kaufst du deine erste Top-Ausrüstung – ohne teure Fehlgriffe, ohne leere Versprechen…
Stil ohne Scham: Bekleidung, in der du dich stark fühlst
Stil ohne Scham: Warum radikale Radbekleidung mehr kann als nur gut aussehen – sie macht dich stark, selbstbewusst…
Warum Rennrad-Bekleidung nicht eng, sondern richtig sitzen muss
Hauteng ist out! Warum deine Rennrad-Bekleidung nicht schnürt, sondern sitzen muss – und was du von den Profis…