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Ratgeber & Technik
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Was Indoor-Fahrer draußen oft falsch machen – und umgekehrt
Zwischen Rollentrainer und Landstraße: Was Indoor-Fahrer draußen oft falsch machen – und umgekehrt. Endlich Klartext, warum viele Wattmonster…
Outdoor mit Köpfchen – wie du aus jeder Fahrt eine Trainingseinheit machst
Radfahren ist nicht einfach nur draußen sein – es ist Training, Abenteuer und cleveres Tüfteln, alles in einem.…
Indoor mit Power – wie du Intervalle richtig setzt
Trainingsplan im Wohnzimmer statt Kaffeefahrt im Windschatten? Indoor-Intervalle sind kein Kindergeburtstag, aber der schnellste Weg zu dicken Beinen,…
So gehst du mit Indoor-Trainingsfrust um – Strategien für mentale Stärke
Indoor-Training macht mental mürbe? Schluss mit Frust! Wer auf der Rolle schwitzt, kennt die mentale Achterbahnfahrt zwischen Motivation…
Die besten Gadgets für drinnen & draußen – 11bar-Test 2025
Roadies, Technik-Nerds und Outdoor-Punks aufgepasst: Die besten Gadgets für drinnen und draußen sind nicht einfach nur Klimbim fürs…
Training bei Wind, Kälte, Regen – wie du draußen trotzdem performst
Wind von vorne, Regen von oben, Kälte von allen Seiten – und du willst trotzdem draußen aufs Rad?…
Mit diesen Tools machst du drinnen Fortschritte, die du draußen sofort spürst
Du willst drinnen Fortschritte machen, die dich draußen zum Helden machen? Mit den richtigen Tools verwandelst du dein…
Warum du draußen lockerer fährst – und was du trotzdem lernst
Wer draußen auf dem Rennrad unterwegs ist, fährt lockerer – das weiß jede und jeder, der schon mal…
Outdoor-Fahrten effizient gestalten – ohne Wattmesser
Ohne Wattmesser unterwegs, aber trotzdem schnell wie der Blitz? Kein Problem! Wir zeigen dir, wie du deine Outdoor-Fahrten…
So gehst du mit Wetterumschwüngen um – flexibel trainieren mit Plan B
Sturm, Regen oder glühende Hitze – das Wetter pfeift dir kompromisslos um die Ohren, doch dein Trainingsplan ruft?…