Pendeln ohne Kompromiss: Schnell, smart, sauber
Wer beim Pendeln Kompromisse macht, wird nie ankommen – zumindest nicht so, wie er es verdient hätte. Schnell,…
Checkliste für Einsteigerinnen: Vom Helm bis zur Haltung
Du willst endlich auf dem Rennrad durchstarten, doch der Dschungel aus Ausrüstung, Haltung und Sicherheit schreckt dich ab?…
Was deine Kolleg:innen denken? Egal – fahr!
Was deine Kolleg:innen denken? Egal – fahr! Warum du dich von der Meinung anderer nicht vom Rad abbringen…
Sardinien für Einsteiger: Die besten Strecken zum Ankommen
Sardinien für Einsteiger: Inselträume auf Asphalt – Die besten Strecken zum Ankommen, Staunen und Wiederkommen. Denn Sardinien ist…
Performance braucht Phasen – auch hormonell
Wenn du glaubst, Leistung sei eine gerade Linie bergauf – dann hat dich dein eigener Körper längst ausgetrickst.…
Verdauung & Leistung: Was du essen kannst, ohne schwer im Magen zu liegen
Du willst volle Watt auf die Pedale bringen, ohne dass dein Frühstück wie ein Ziegelstein im Magen liegt?…
Erste Touren: Flach anfangen, aber nie langweilig
Flach anfangen klingt nach Rentnersport? Nicht bei uns! Wer seine ersten Touren clever plant, bleibt motiviert, hat Spaß…
Was Profis längst wissen – und viele Hobbyfahrerinnen noch lernen
Was Profis längst wissen – und viele Hobbyfahrerinnen noch lernen: Radfahren ist mehr als Kurbeln und Kaffeestopp. Wer…
Protein nach dem Fahren? Ja – aber bitte richtig
Protein nach dem Fahren? Ja – aber bitte richtig! Wer glaubt, ein schnelles Recovery-Getränk nach der Ausfahrt sei…
Indoor-Gadgets, die mehr können als bunt blinken
Wer denkt, Indoor-Gadgets fürs Radfahren sind bloß blinkende Spielzeuge, hat die Rechnung ohne die neuen Superhirne gemacht: Smarte…