Serien-Ausfahrt: Jede Folge ein Gast, jede Strecke ein Thema
Serien-Ausfahrt: Jede Folge ein Gast, jede Strecke ein Thema – Das revolutionäre Roadbike-Format für Abenteurer, Querdenker und Kilometerfresser.…
Was du im Winter anders machen musst – bei Essen & Trinken
Du denkst, im Winter kannst du einfach so weiterfuttern und -trinken wie im Sommer? Falsch gedacht! Wer in…
1 Bike – 1 Jahr – 1 Meinung: Unser Alltagsrad im Härtetest
Ein Jahr, ein Bike, eine Meinung: Was passiert, wenn man das Alltagsrad wirklich durch den Härtetest jagt? Wir…
Was in welcher Zyklusphase Sinn macht – und was du besser lässt
Perioden, Training und Hormone – was geht wann wirklich? Schluss mit Mythen und Halbwissen: Wir zeigen dir, was…
Gadget-Setup: So bringst du Technik aufs Rad ohne Kabelsalat
Kabelsalat war gestern – willkommen in der kabelfreien Zukunft! Wer sein Rennrad liebt, will Technik, aber keinen Drahtverhau…
Routen für Genießer: In Sardinien gibt’s mehr als Höhenmeter
Sardinien – das klingt nach türkisfarbenem Wasser, endlosen Stränden und Pasta bis zum Abwinken. Aber Radfahrerinnen und Radfahrer…
Die besten Apps für Pendler:innen auf zwei Rädern
Schluss mit halbgaren Alltagslösungen und staubigen Navi-Kartellen: Wer als Pendler:in auf zwei Rädern die urbane Wildnis bezwingen will,…
Wie Zyklusmonitoring zur neuen Trainingsbasis wird
Zyklusmonitoring: Die (r)evolutionäre Trainingsbasis, von der Männer nichts ahnen und Frauen endlich profitieren. 11bar deckt auf: Warum Hormone…
Trinken nach Gefühl? Warum das nicht immer funktioniert
Durst nach Gefühl? Klingt romantisch, ist aber auf dem Rennrad oft der schnellste Weg in den Leistungskeller. Wir…
Was dein Smarttrainer über deinen Fahrstil verrät
Du glaubst, dein Smarttrainer ist nur ein glorifiziertes Rollengerät? Falsch gedacht! Die Daten, die dein smarter Indoor-Trainer ausspuckt,…