Der Körper sagt Ja – unsere Ernährung & Regenerations-Serie für Aktive
Mehr Watt, mehr Kilometer, mehr Spaß – aber wie lange hältst du wirklich durch? Willkommen bei unserer großen…
Wie du auf Kritik reagierst – und wann du einfach Gas gibst
Du willst wissen, wie man mit Kritik umgeht – und wann man einfach auf’s große Kettenblatt schaltet? Schluss…
Speed vs. Stil: Jede Woche ein Test in Sachen Ästhetik und Aerodynamik
Speed oder Stil – das ewige Duell im Rennradsattel! Wer glaubt, dass Aerodynamik und Ästhetik sich ausschließen, kennt…
Gadget-Special: Wie du deinen Fortschritt smarter misst
Stoppuhr war gestern! Wer beim Radfahren nicht mehr nach Gefühl, sondern mit maximaler Präzision und smarter Technik unterwegs…
Die 11bar-Empfehlungen für Technikfans mit Trainingsziel
Technikverliebte, aufgepasst: Die 11bar-Empfehlungen für alle, die beim Training nicht nur schwitzen, sondern auch Daten lieben! Hier erfahrt…
Die 11bar-Gegenstrategie für Hungerast & Leistungseinbruch
Hungerast – die Horrorvorstellung jedes Rennradlers! Wenn plötzlich der Stecker gezogen wird, der Körper rebelliert und das große…
Werkstatt 101: Unsere Schrauber-Serie für Unerschrockene
Werkstatt 101: Keine Angst vorm Schraubenschlüssel! Unsere neue Serie für unerschrockene Selbermacher zeigt, warum Basteln am Rennrad mehr…
Einsteigerinnen im Gruppetto – was du wissen solltest
Wer als Einsteigerin im Gruppetto mitfahren will, braucht mehr als nur Mumm in den Beinen – Technik, Taktik…
Was du bei Magenproblemen auf dem Rad essen kannst
Du hast Magenprobleme auf dem Rad und weißt nicht, was noch geht? Hier gibt’s die radikal ehrliche 11bar-Analyse…
Von Indoor zu Outdoor: Wie das echte Fahren zurückkehrt
Raus aus dem Pain Cave, rein in den Fahrtwind: Wer das Indoor-Training satt hat und wissen will, wie…