Pyrenäen-Infizierte aufgepasst: Diese Runde macht süchtig – und ist trotzdem für alle machbar. Atemberaubende Anstiege, wilde Abfahrten und ein Flow, der euch noch Wochen nach der Tour wachliegen lässt. Aber keine Angst: Hier geht’s nicht um die Tourmalet-Tour-de-France-Qual, sondern um echten Fahrspaß, epische Szenerie und eine Route, die selbst Einsteiger nicht ins Tal der Tränen schickt. Das ist unsere ehrlichste Empfehlung für eure nächste Pyrenäenrunde – und vielleicht der Grund, warum ihr nie wieder irgendwo anders fahren wollt.
- Eine Pyrenäenrunde, die spektakulär, aber für fast jeden fahrbar bleibt
- Legendäre Anstiege wie Col d’Aspin und Peyresourde kombiniert mit versteckten Geheimtipps
- Perfekt für Roadies, Gravel-Fans und Abenteuerhungrige
- Tipps zu Ausrüstung, Verpflegung und Navigation – aus erster Hand
- Erklärung aller technischen und geografischen Besonderheiten
- Die wichtigsten Sicherheits- und Wetterhinweise für Gebirgstouren
- Optimale Varianten für Einsteiger, Fortgeschrittene und Kilometerfresser
- Pro & Contra: Was spricht für, was gegen diese Runde?
Die Route: Pyrenäen-Feeling auf Rezept
Die Pyrenäen sind für viele Radfahrer ein Mythos. Der Gedanke an endlose Anstiege, schroffe Felsen und grasende Kühe auf dem Asphalt lässt das Herz schneller schlagen – und treibt mindestens genauso vielen den Angstschweiß auf die Stirn. Doch diese Runde beweist: Es muss nicht immer das ganz große Leiden sein, um echtes Pyrenäen-Feeling zu erleben. Unsere vorgeschlagene Strecke führt von Bagnères-de-Luchon aus über Col de Peyresourde, Col d’Azet, Col d’Aspin und zurück – rund 90 Kilometer und etwa 2.500 Höhenmeter. Klingt heftig? Ist es auch, aber nicht unmenschlich. Die Anstiege sind lang, aber nie brutal steil, die Abfahrten fordern, aber nicht tödlich, und die Landschaft ist so spektakulär, dass ihr bei jedem Fotostopp Zeit zum Durchatmen habt.
Der Schlüssel zum Genuss: Die richtige Einteilung der Kräfte und ein bisschen Demut vor dem Gebirge. Startet ihr früh am Morgen, gehört die Straße euch (und vielleicht ein paar Schafen). Wer es sportlicher mag, kann die Runde natürlich erweitern – Col du Tourmalet, Hourquette d’Ancizan und andere Klassiker sind nie weit entfernt. Für Einsteiger gibt es Abkürzungen und Umfahrungen, die euch das Leben leichter machen, ohne das Pyrenäen-Feeling zu verwässern. Diese Runde ist ein echter Allrounder: Wer will, macht sie zum Tagesausflug; wer mehr will, hängt noch eine Nacht im Zelt oder ein paar Extrakilometer dran.
Das Beste: Ihr braucht kein Profi-Setup und keine Tour-de-France-Lunge, um hier Spaß zu haben. Ein halbwegs leichter Road-Bike, ein bisschen Sitzfleisch und die Bereitschaft, euch auf Überraschungen einzulassen, reichen völlig aus. Wer mit offenen Augen fährt, entdeckt unterwegs versteckte Bäckereien, kalte Brunnen und die besten Aussichtspunkte – und kommt garantiert mit mehr Geschichten zurück, als Kilometer auf dem Tacho stehen.
Technik-Talk: Was braucht mein Bike für die Pyrenäen?
Vergesst die Instagram-Showbikes mit Carbon-Flügeln und 11-28er-Kassetten. In den Pyrenäen zählt ehrliche Technik, die euch nicht im Stich lässt. Das Wichtigste zuerst: Übersetzung. Wer mit 34×32 oder sogar 34×34 unterwegs ist, macht nichts falsch – Scham ist hier fehl am Platz. Die Anstiege sind zwar meist gleichmäßig, aber lang, und spätestens am dritten Pass werdet ihr jeden zusätzlichen Zahn hinten abfeiern. Scheibenbremsen sind kein Muss, aber auf den schnellen, teils engen Abfahrten ein echter Sicherheitsgewinn. Wer noch mit Felgenbremse fährt, sollte mindestens neue Beläge und frische Züge spendieren – die Hitze und Feuchtigkeit können sonst schnell zum Problem werden.
Das Setup sollte robust und wartungsarm sein: Breitere Reifen (28 mm aufwärts) geben Komfort und Sicherheit auf rauem Belag, Tubeless ist bei den vielen Nadelstichen und Schotterabschnitten Gold wert. Ein Notfallset mit Kettennieter, Schaltauge und CO2-Patronen gehört genauso ins Gepäck wie ein zweites Paar Bremsbeläge. Vergesst nicht: In den Pyrenäen ist der nächste Bikeshop oft weit entfernt. Wer auf Gravel-Alternativen ausweichen möchte, sollte ein leicht profiliertes Reifenprofil wählen, da viele kleine Abkürzungen über unbefestigte Wege führen. Für Roadies gilt: Lieber solide als superleicht – was hilft die Aero-Optimierung, wenn nach dem zweiten Pass die Kette springt?
Elektronische Schaltungen sind ein Segen, solange der Akku voll ist. Ersatzladegerät und Powerbank sind Pflicht, wenn ihr mehrere Tage unterwegs seid. Wer auf Nummer sicher gehen will, nutzt GPS-Geräte mit langer Akkulaufzeit und Offline-Karten. Handys verlieren im Gebirge gerne mal den Empfang und saugen sich im Flugmodus leer. Für die Navigation empfehlen wir klassische Karten als Backup – oldschool, aber manchmal lebensrettend. Kurz: Die Pyrenäen sind kein Ort für Experimente. Wer mit durchdachter, bewährter Technik aufschlägt, erlebt ein Abenteuer ohne böse Überraschungen.
Verpflegung, Wetter & Sicherheit: Die unterschätzten Gegner
Die Pyrenäen sind wunderschön – aber gnadenlos, wenn ihr Verpflegung und Wetter unterschätzt. In den Dörfern ist das Angebot an Cafés und Läden oft überschaubar, und zwischen den Pässen kann es stundenlang keine Einkaufsmöglichkeit geben. Plant eure Rastpunkte und nehmt ausreichend Riegel, Gels und vor allem Wasser mit. Die Brunnen an den Passhöhen sind meist trinkbar, aber nicht immer garantiert voll. Im Hochsommer können die Temperaturen auf den Südhängen brutal werden, während ihr auf den Nordseiten plötzlich von Nebel oder Regen überrascht werdet. Wind ist ein ständiger Begleiter, der aus harmlosen Flachstücken wahre Prüfungen macht.
Die richtige Bekleidung ist Gold wert: Armlinge, Windweste und Regenjacke sollten immer im Gepäck sein, auch wenn der Morgen sonnig startet. Wer friert, verliert – besonders auf langen Abfahrten nach schweißtreibenden Anstiegen. Achtet auf Verkehr, vor allem an den Wochenenden, wenn Motorradfahrer die Pässe bevölkern. In den Morgenstunden sind die Straßen oft leer, aber Kühe, Schafe und andere tierische Hindernisse bleiben ein echtes Risiko. Fahrt defensiv, haltet euch an die Seiten der Straße und rechnet in jeder Kurve mit dem Unerwarteten.
Ein GPS-Tracker oder eine App mit Live-Tracking-Funktion gibt Sicherheit, falls doch mal etwas passiert. Die Notrufnummer 112 funktioniert auch in Frankreich. Wer allein unterwegs ist, hinterlässt am besten vorab bei Freunden oder Gastgebern Infos zur geplanten Route. Kleine Apotheken, Sonnencreme und eine Rettungsdecke sind keine Schikane, sondern kluge Vorbereitung. Am Ende gilt: Die Pyrenäen sind kein Ponyhof – aber mit Respekt, Planung und einem Augenzwinkern sind sie das schönste Abenteuer, das ihr auf zwei Rädern erleben könnt.
Varianten & Geheimtipps: Für jeden die passende Pyrenäenrunde
Wer das volle Brett will, erweitert die klassische Runde um den Col du Tourmalet oder nimmt den Hourquette d’Ancizan als wilde Gravel-Option mit. Für Einsteiger und Genussfahrer lohnt es sich, die Distanzen zu kürzen: Startet in Arreau und lasst den Col d’Azet aus, oder fahrt die Pässe mit längeren Pausen und Übernachtung in einer der Gîtes d’étape. Die Pyrenäen sind erstaunlich flexibel – selbst Familien und E-Biker finden hier machbare Abschnitte, solange die Planung stimmt. Die Kombination aus bekannten Pässen und versteckten Verbindungsstraßen sorgt dafür, dass euch nie langweilig wird, aber auch nie die Luft ausgeht.
Ein echter Geheimtipp ist die Fahrt am späten Nachmittag oder frühen Abend. Dann leeren sich die Straßen, das Licht wird magisch und die Temperatur ist perfekt. Wer gerne abseits der Touristenmassen unterwegs ist, sucht sich kleine Nebenstraßen zwischen den Pässen – oft holprig, aber landschaftlich ein Traum. Gravelbiker können auf den alten Handelswegen und Forststraßen die wildesten Ecken der Pyrenäen entdecken, ohne auf den Komfort einer asphaltierten Hauptstraße zu verzichten.
Für Kilometerfresser lässt sich die Pyrenäenrunde zu einer mehrtägigen Tour ausbauen. Kleine Pensionen, Berghütten und Zeltplätze finden sich entlang der Route. Wer gar nicht mehr nach Hause will, nimmt den Pyrenäen-Cross ins Visier und fährt von Atlantik zu Mittelmeer – eine Herausforderung, die selbst erfahrene Roadies Demut lehrt. Am Ende bleibt: Die Pyrenäen bieten für jeden etwas – nur Langweiler bleiben hier auf der Strecke.
Fazit: Pyrenäenrunden – das schönste Suchtmittel auf zwei Rädern
Diese Pyrenäenrunde ist kein Monster, sondern ein Abenteuer für alle, die mehr wollen als flache Hausrunden – aber weniger als den ewigen Kampf gegen den eigenen Schweinehund. Sie kombiniert legendäre Anstiege, wilde Natur und jede Menge Fahrspaß. Mit der richtigen Vorbereitung, Technik und einem Schuss Selbstironie wird aus der Angst vor dem Gebirge pure Begeisterung. Die Pyrenäen machen süchtig – aber auf die beste Art. Wer einmal hier gefahren ist, will immer wieder zurück.
Pro:
- Spektakuläre Landschaft und legendäre Anstiege
- Für viele Leistungslevel machbar – Varianten für Einsteiger und Profis
- Wenig Verkehr und viele ruhige Nebenstraßen
- Gute Infrastruktur für Radfahrer: Pensionen, Brunnen, Reparaturmöglichkeiten
- Perfekt für Road, Gravel und sogar E-Bike
- Abwechslungsreiche Routenführung mit vielen Erweiterungsoptionen
Contra:
- Wetter kann unberechenbar und extrem werden
- Wenig Verpflegungsmöglichkeiten unterwegs – Planung nötig
- Lange Anstiege und Abfahrten erfordern gute Technik und Kondition
- Weite Anreise aus Deutschland
